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名称 只需十分钟
索引号 641577
分类号
(| 08 环境公报)
作者 本森 H.、陈仁椁、
出版社 北京 : 中国人民大学出版社, 1990.9
ISBN 7-300-00891-7
页数 59页 ; 19cm
价格 CNY1.85
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简介
注解 书名原文:The relaxation response 面对现代工业社会的紧张环境,人们往往造成精神紧张,产生高血压等疾病,和气功、瑜珈等应运而生的自我松弛反应,每天只需十分钟就能达到精神放松,消除或减轻高血压等疾病・