本书用通俗的语言，介绍急慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃下垂消化道出血、肠炎等胃肠常见疾病知识，胃痛、呃逆、腹痛、腥泻、便秘等病症的一般知识，以及常用中药、药膳，有交食物、菜肴，中成药、单难方的选用，气功及按摩方法等家庭切实可行的自我保健方法，内容深入浅出，文字生动活泼，方法实用可取，适宜于初中文化程度以上的一般读者阅读。

一、什么是胃肠病
二、胃肠病的常见症状
三、胃肠病是怎样发生的
四、胃肠病的调治和保健
五、怎样选用菜肴
六、怎样选用简便验方
七、怎样选用中成药
八、怎样选用气功功法
九、怎样进行按摩