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名称 高血压病自我按摩图解
索引号 R244.1-64/20031
分类号 R244.1-64
R244.1(推拿,按摩,捏积)
R244(外治法(物理疗法))
R24(中医临床学)
R2(中国医学)
R(医药,卫生)
作者 刘明军、张雷、
出版社 长春 : 吉林科学技术出版社, 2003
ISBN 7-5384-2667-1
页数 95页 : 图 ; 21cm
价格 CNY8.00
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简介
注解 本书分为五大部分・常识篇介绍了何谓高血压病，及自我按摩的特点、疗程、注意事项；经穴篇介绍了降压主要穴位及反射区；手法篇介绍了降压的常用手法；治疗篇介绍了体部、耳部、手部、足部的降压按摩套路・调护篇从心理、起居、饮食、药物等方面告诫读者如何加以防范及应用・
书籍简介

自我按摩疗法，最早见于我国西汉时期的马王堆出土文物中。在医学模工发展的今天，人们更为注重健康的质量，更为欣赏健康的体魄。自我按摩无需特殊的器械设备，不受场地的限制，安全可靠，疗效显著，经济实惠，是人们理想的保健方式。 　　全书主要从五个篇章介绍，分别中常识篇、经穴篇、手法篇、治疗篇和调护篇。本书图文并茂，文字精练，通俗易懂，图像清晰、生动形象，实用性强，适应面广，既主要突出了按摩疗法的特点，同时又兼顾了高血压病的饮食、起居、用药等内容。本书是医疗、家庭保健很有价值的参考书，可以说一书在手，受益终生。

书籍目录

一 常识篇
1 何谓高血压病
2 何谓自我按摩
……
二 经穴篇
1 何谓经络及走向
2 自我按摩穴位应如何定位
……
三 手法篇
1 自我按摩降压的手法特点
2 自我按摩降压的常用手法
……
四 治疗篇
1 体穴自我按摩降压方法
2 手部自我按摩降压方法
……
五 调护篇
1 心态平和 情绪乐观
2 须防劳累 慎避风寒
……