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名称 | 生命中不可承受之重 |
| 索引号 | B842.6-49/20054 | |
| 分类号 | B842.6-49 B842.6(情绪与情感) B842(心理过程与心理状态) B84(心理学) B(哲学、宗教) |
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| 作者 | 景晓娟、 | |
| 出版社 | 太原 : 山西人民出版社, 2004 | |
| ISBN | 7-203-04715-6 | |
| 页数 | 207页 ; 21cm | |
| 价格 | CNY10.00 | |
| 标签 | 生命不可承受之重、 | |
| 简介 | ||
| 注解 | 本书给读者提供可操作性的缓压措施，全书包括：诊断、工作压力、生活压力、放松与身体调适等四章・ | |
书籍简介
《生命中不可承受之重》由山西人民出版社出版。《生命中不能承受之重》的编写借鉴了诸多有关缓解压力方面的著作，编者本意在于综合这些知识，给读者提供操作性的缓压措施，然而回顾前面的内容，总觉得还不够完整和充分，希望读者朋友给予谅解和指正。
书籍目录
导论
第一章 诊断
压力是什么
压力的来源及其形成
人们对事件的看法与压力
精神?沽τ氤逋坏奶跫瓷?
压力对身体的影响
面对压力
寻找问题的症结
第二章 工作压力
管理时间，减轻压力
我的时间哪里去了
建议
工作中的人际冲突带来的压力
如何处理工作中的人际冲突
来自自我内部的压力<
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