“生年不满百，常杯千岁忧。昼长苦夜短，何不秉烛游！为乐当及时，何能待来兹？愚者爱惜费，但为后世嗤。仙人王子乔，难可与等期。”

当身心灵的能量降低到某种程度时就可能引发病变，这里的古诗结合先秦两汉的作品，不仅能触动你内心的世界、提供你心灵养气的能量，更能开启智慧与直觉力，增加平衡身心和自愈的能力。

虚弱、没元气、缺乏斗志、精神萎靡的时候，需要一首古诗来补充能量，你现在的精神，需要哪一种能量来补充？

本书治疗对象：常觉人生无望、生活没有目标、毫无冲动、迟钝、神情恍惚、直觉力差者。

卷一 与自我深层沟通
1 �有梅 诗经・召南
2 女曰鸡鸣 诗经・郑风
3 出车 诗经・小雅
4 凯风 诗经・邶风
5 静女 诗经・邶风
6 淇奥 诗经・卫风
7 硕人 诗经・卫风
8 缁衣 诗经・郑风
9 常棣 诗经・小雅
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卷二 体悟多面的人生
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卷三 掌握紊乱的情绪
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卷四 释放负面的能量
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卷五 确认生活的目标
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卷六 亲近自然的大地
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编辑后记