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名称 心理调适 : 实用途径 : an applied approach
索引号 B842.6/20052
分类号 B842.6
B842.6(情绪与情感)
B842(心理过程与心理状态)
B84(心理学)
B(哲学、宗教)
作者 克里尔、 T. L.、张清芳、
出版社 北京 : 北京大学出版社, 2004
ISBN 7-301-06443-8
页数 317页 : 图 ; 23cm
价格 CNY30.00
标签 心理学、心理健康、心理调适、心理、个人管理、美国、社会科学、拜读、
简介
注解 本书中文简体字版由北京大学出版社和Pearson Education培生教育出版亚洲有限公司合作出版 责任者规范汉译姓: 克里尔 有书目(第310-317页) 本书介绍了如何运用心理学知识，解决日常生活中面临各种问题的方法；讲述了如何运用自我管理方法坚持长期的身体锻炼，保持身体健康；以及如何战胜羞怯，展现自己自信的一面等内容・
书籍简介

本书具有如下特色：
将大量的研究和实际经验结合起来，介绍如何运用自我管理方法，适用对象广泛。
所介绍的知识、方法涵盖多个领域，包括心理学和医学。
每一章包括实践性练习，能使你借鉴其他人是如何运用自我管理方法和原则的，同时能模拟练习。