本书是为前往川西的背包族提供的一本自助旅行指南，它所涉及的区域是广泛意义上的四川西部地区，包括了阿坝藏族羌族自治州、甘孜藏族自治州，凉山彝族自治州。
川西地区处于青藏高原向东部盆地的过渡地带，历史上一直有着极其重要的地位，从古时候的羌人入川到红军二万五千里长征，这里的每一寸土地每一个景点都有一个动人的故事。
川西地区的人文风情和自然景观独具魅力。粗犷热烈的康巴汉子、神奇的“东方古堡”羌碉、神秘的大凉山、稻城亚丁、九寨黄龙……诱人而且不可抗拒！
作者根据自己背包走过的各地的感受和经历，为“驴友”自助洲川西提供了丰富的实用资讯与经验。从出发前的资料收集、行程制定到旅途中的乘车、着装、照片拍摄、住宿、安全等等，细致而又极具参照性。
作为旅行的一部分，除了欣赏美丽的风景，作者还提供了有关川西的详实人文资料，让你在旅行的同时能更深入地了解当地的民风民俗、宗教文化，充分领略“发现”的乐趣。

第一章 诱人的川西高原
1 曾经的岁月
2 悠久丰富的历史
3 民间艺术
4 浓郁的藏族特色
5 唐卡
6 隆达
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第二章 准备出发
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第三章 “安逸”的城市
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第四章 阿坝藏族羌族自治州
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第五章 甘孜藏族自治州
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第六章 凉山彝族自治州
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附 全国主要城市户外用品店
后记
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