理查德・卡尔森博士（Richard Carlson, PH. D.）
卡尔森博士是美国著名的演说家，也是开业的压力咨询顾问，更是一个新时代的激励大师。在《别为小事抓狂》中，他以轻松的文笔讲述了一个个幸福人生的故事，破除了一般人"想成功，就要日夜努力，紧张兮兮"的迷思。在全世界，他的著作、演讲、录音带风靡了上千万的读者大众，造成了世界性的"卡尔森旋风"。

如果人生真是一趟旅程，那么对女人来说，这旅程中最沉重的负担可能不是真正的行李，却是看不见的心情。
想让你的人生之旅浪漫美丽吗？首先，请打开情绪的箱子。
在《女人不抓狂》中，我们与你分享100个滋养心灵、女人专属的美丽建议。
对于一天当中发生的各种事情，这本书中充满了处理的智慧与有效的建议。作者能用诚实、尊重、活泼的方式触及到问题的核心。你所阅读的这些基本常识适用于所有女人，是触及到灵魂深处的智慧。
发挥爱的天赋与创意，保持心的活力与轻快，选择平和、放松的心情，你将拥有智慧与灵感、喜悦与同情、力量与温柔。
尽情享受身为女人的甜美滋味吧！
《别为小事抓狂》系列全球畅销2000万，《今日美国》连续2年蝉联畅销书榜首，被译为27种语言在100多个国家狂销！全世界，每一天、每个角落，都有人因读了此书而重新思索生活意义，改变生活态度，进而改变了一生！

推荐序　帮助女人走向幸福之路
译序　打开情绪的箱子
自序　尽情享受身为女人的甜美滋味
1．向“女超人”说再见
2．平静地开始每一天
3．不要加入太多组织
4．给朋友一点空间
5．打破无聊的忧郁
6．不要和媒体的标准比较
7．先问清楚：“你要建议还是要倾听？”
8．与世俗和平共处
9．蹲下来弄脏一点
10．别老把“应该、大概、可能”挂在嘴边
11．不要“火上浇油”
12．用爱心说话
13．用爱心倾听
14．看见镜中的自己
15．跟着弯路走
16．拥有知心好友
17．为孩子创造回忆
18．自我反省
19．解除压力的妙方
20．事情或许不是冲着你来的
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