《自励自助:修炼最完美的自己》主要内容：克劳德·昂利·圣西门出生于贵族家庭，自幼生活优裕。但他少怀大志，决心用知识为人类造福。15岁时，他就嘱咐仆人每天凌晨用这样的话唤醒自己：“克劳德先生，起来吧，伟大的事业在等待着您！”起床后他专心致志地学习，“采集人类知识”。后来，他顽强奋斗，埋头著述，写出大量著作，成为一名著名的学者。
如果你想像圣西门一样，取得一些超过别人的成就的话，就需要一种顽强的意志来磨练自己。我真诚地认为，你会在这《自励自助:修炼最完美的自己》中找到足以鼓舞你的东西。我相信，塞缪尔·斯万尔斯先后所著的这《自励自助:修炼最完美的自己》是一本难得的好书。
好书常如最精美的宝器，珍藏着人的一生思想的精华。人生的境界，主要就在于他思想的境界。所以，最好的书是金玉良言的宝库，若将其中的崇高思想铭记于心，就成为我们忠实的伴侣和永恒的慰籍。
书籍具有不朽的本质，是人类勤奋努力的最为持久的产物。寺庙会倒坍，神像会朽烂，而书却经久长存。对于伟大的思想来说，时间是无关重要的。100多年前初次闪现在作者脑海里的伟大思想今天依然清新如故。他们当时的言论和思想刊于书页，如今依然那么生动感人。时间唯一的作用是淘汰不好的作品，因为只有真正的佳作才能经世长存。
我相信，100年甚至200年以后，这《自励自助:修炼最完美的自己》还会对读者有所启迪。

第一章 愿意从小事做起
1 成功不是等来的
2 付出艰苦的劳动才能成为杰出的人
3 时间在其自身中什么也不是
4 时间的价值体现在如何利用
5 每天至少挤出一小时的时间
……
第二章 越过各种各样的沟沟坎坎
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第三章 接受你的人性弱点
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第四章 战胜那种不适当的自满心
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第五章 理性地克制自己的言行
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第六章 放弃一个小小的胜利
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第七章 最聪明的人是最老实的人
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