《驯养情绪》以沉静、温婉的笔调表达女人细腻、敏感、纤弱的内心世界，诉说生命过程中关于寂寞、孤独、猜疑、恐惧、嫉妒、背叛等情感体验。透过现实生活中的曲折波澜，引领读者自我省察心路历程，积聚生命故事里的心灵智慧，在对情绪的“驯养”中，与情绪自在共处，寻到情感的平静与安慰。

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驯养情绪，解百忧（导读）
一 情绪与你，互通信息
二 愤怒是乔装的力量
三 恐惧中，觅安定
四 举妒火，照前路
五 踏寂寞，自在漫游
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