本书根据不同的记忆方法分为三大部分，第一部分介绍了语音联想记忆方法，第二部分介绍归类记忆方法，第三部分介绍分解记忆方法。
本书在详细介绍各个部分的内容的同时，还插入补充了“词汇点津”，即“运用特别有趣的方法高效记忆某些英语单词”。各词条都配备了音标、中英文释义和例句。本书还给出了大多数词汇的派生词、相关词、同义词或近义词以及反义词。各章节后编排小测验和即时练，以帮助读者巩固记忆。
本书收录的词汇在5000到8000 范围内，是读者准备雅思考试和大学英语六级考试理想的词汇书记书籍。它适合大学高年级学生以及同级水平的社会各界读者。