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名称 50以后的健康
索引号 R161.7/20057
分类号 R161.7
R161.7(老年卫生)
R161(一般保健法)
R16(个人卫生)
R1(预防医学,卫生学)
R(医药,卫生)
作者 吴建勋、
出版社 沈阳 : 辽宁科学技术出版社, 2005
ISBN 7-5381-4302-5
页数 176页 : 图 ; 21cm
价格 CNY10.00
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简介
注解 本书由中国台湾自然风文化事业股份有限公司授权，在中国大陆独家出版中文简体字版・ 有书目 (第176页) 本书用通俗的语言、简单的方法、明晰的图示介绍了人在50岁以后应注意的问题及如何对抗老化现象，包括白内障、青光眼、骨质疏松、更年期等疾病；讲解了怎样改善虛弱体质，包括糖尿病、高血压、中风后遗症、咳嗽、风湿性关节炎等；还阐述了如何通过滋养食疗、传统药方、指压按摩、安全针灸和简易动功的方法获得最佳能量・全书后列有附录，给出了如何正确服药的方法和常用穴位图・
书籍简介

《50以后的健康》为50岁以上的中老年人提供了各式各样式改善疾病及促进健康的食疗、按摩及气功运动方法，共5个部分。50岁以后，人体各种机能加速衰退，您会发现在不知不觉当中，牙齿逐渐动摇，头发灰白越来越多，骨骼开始容易僵硬，动作不再灵活，体力大不如前，稍微熬一次夜，或劳动一下，就非得一个星期才能缓过劲来。“力不从心”、“时不我予”、“欲振乏力”、“忘东忘西”这种“衰老”的感觉，造成许多中老年人内在心里极大的担心与恐惧，也许是现在，或是将来，每个人都会经历到，但无需害怕，因为五千年的传统医学在预防、治疗疾病与抗衰老的过程中，使老年的生活过得更轻松愉快，在《50以后的健康》中便提供了简便廉效的各式各样改善疾病及促进健康的食疗、按摩及气功运动，可利用来帮助您自己或您的家人。不要忘了，您也会变老，您怎么对待自己的父母，您的儿女都会看在眼里，青壮时若不善待父母，到时候想要后悔也来不及了。好好运动《50以后的健康》的方法，帮帮父母的身体，绝对让全家和乐融融。

书籍目录

第一章 预防胜于治疗
第二章 对抗老化现象
1 白发和掉发
2 白内障
3 青光眼
4 骨质疏松
5 更年期
6 前列腺肥大
……
第三章 改善虚弱体质
……
第四章 赢得最佳能量
……
附录 服药正确免危险
常用按摩穴位图
参考文献