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名称 健康瘦身美呼吸
索引号 R161/200518
分类号 R161
R161(一般保健法)
R16(个人卫生)
R1(预防医学,卫生学)
R(医药,卫生)
作者 西原克成、杨俨、
出版社 北京 : 中国轻工业出版社, 2005
ISBN 7-5019-4692-2
页数 108页 : 图 ; 19cm
价格 CNY9.80
标签 健康呼吸、
简介
注解
书籍简介

《健康瘦身美呼吸》：想不到吧，呼吸方法和身材相关，和健康有关。
正确的呼吸方法，能带给你一付灵巧的身材，让你身心从此放大异彩。
用空气瘦身，清晨三分钟美呼吸，心情低落时美呼吸，提高免疫力的美呼吸。

书籍目录

绪言
1 你会不会呼吸？
2 做“美呼吸”――用空气瘦身
3 用空气瘦身――清晨3分钟美呼吸
4 用美呼吸消除身体浮肿，塑造活力纤体！
5 “美呼吸”瘦身+温热
后记 提高免疫力的美呼吸