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名称 药草植物的生机饮食指南
索引号 R282.71/20055
分类号 R282.71
R282.71(植物药)
R282.7(各类药材)
R282(中药材)
R28(中药学)
R2(中国医学)
R(医药,卫生)
作者 韩百草、
出版社 上海 : 上海书店出版社, 2004
ISBN 7-80678-318-0
页数 123页 : 彩图 ; 21cm
价格 CNY18.00
标签 健康、生机饮食、食谱、
简介
注解 本书由安帆出版社独家授权 食品营养学专家及普通读者
书籍简介

2l世纪药草疗法已蔚然成风。有效的药草疗法，可以帮助我们与生活环境产生良好互动，使我们们以像祖先一样，掌握大自然的力量。
众所周知，真正的健康成该是环境、身体与精神的整合，药草疗法正给我们提供了一种比较缓和的整合方法。药草能帮助我们受到干扰的消化、排泄与睡眠等各种生理机能恢复到正常状态。药草具有修复人体免疫功能、安抚情绪、排除身体毒素、回复青春等功效，对现代人来说是药物之外的另一种最佳选择。或许正是如此，近年来无论是吃的药草、洗的药草（SPA）或闻的药草（芳香疗法），都极受城市年轻人的欢迎，已然成为一股不可抵挡的流行风潮！

书籍目录

“生机饮食”是21世纪现代人健康的救星
第1章 “生机饮食”有抗老、防癌的神奇功效
第2章 “生机饮食”教室――认识药草植物的养生食疗价值
第3章 利用天然药草植物排毒养生
第4章 “生机饮食”厨房