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名称 瘦身宜忌
索引号 R161/200522
分类号 R161
R161(一般保健法)
R16(个人卫生)
R1(预防医学,卫生学)
R(医药,卫生)
作者 裴晶晶、高玉娥、
出版社 长春 : 吉林科学技术出版社, 2004
ISBN 7-5384-2795-3
页数 83页 : 图 ; 19x21cm
价格 CNY14.00
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简介
注解 本书针对女性瘦身减肥提供指导，内容包括：瘦身饮食、减肥误区、减肥食谱、另类减肥法、减肥要诀等・
书籍简介

面对各种更年期综合征常见慢性病的困扰，就得“有所吃，有所不吃”，要知道：食性犹如药性！

书籍目录

第一部分 女性更年期宜食食物
一 谷类食物
1 玉米
2 小麦
3 燕麦
4 蚕豆
5 芝麻
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二 肉类食物
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三 饮品
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四 水产类食物
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五 水果类食物
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六 蔬菜类食物
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第二部分 女性更年期忌食食物
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第三部分 女性更年期各方面的变化
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附录
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