本书为著名演员、著名导演、“董存瑞”的扮演者张良记述其演艺生涯的长篇自传。作者亲历了几十年的风风雨雨，在“反右”、“文革”等历次政治运动中受尽磨难，差点丧命，是千千万万普通中国人苦难历程的缩影；作者与爱妻王静珠数十年忠贞不渝、相濡以沫的深情厚谊，在当今视爱情为游戏，绯闻、秽闻不断的演艺圈里，显得尤其难能可贵。
作者文笔一如其为人：朴实无华。阅读本书，如与知己朋友促膝谈心，会心之处，正中下怀。

序曲：回首七十年
第一章 我的故乡――下马塘
第二章 参加辽沈战役
第三章 参加抗美援朝战争
第四章 调入华北军区文工团
第五章 在沈阳军区“抗敌话剧团”
第六章 调入八一电影制片厂演员剧团
第七章 八一厂的“文化大革命”
第八章 迁回东北故乡
第九章 举家南迁广州
第十章 开始电影导演生涯
第十一章 1996年离职休养
附：张良简历