在这本书中，我要帮助青少年朋友们了解友情的方方面面：我们将看到好朋友和睦相处的故事，友谊出现裂痕的故事，以及因为成长而友谊逐渐淡漠的故事；我们将看到朋友之间相互帮助的故事，相互鼓励的故事，乃至于相互挽救生命的故事；我们也将听到好朋友变成恋人的故事，或恋人变成好朋友的故事。那些曾经以为自己不会拥有朋友的青少年，将告诉我们，事情如何出现转机，使他们找到了朋友；那些自视高人一等的青少年，也将告诉我们，生活如何教训了他们，使他们彻底转变了观念。这本书首要的目的，就是让青少年知道：你不是孤立无援的。书中很多故事的情境，很可能就是你所经历过的，有些故事还要告诉你解决问题的方法。我和科林也发表了一些关于友情的见解，与你分享我们的思想和智慧。

作者序 焕发人性的美丽
第一章 树立自我
1 树立自我
2 自我发现的历程
……
第二章 做自己的好朋友
1 做自己的好朋友
2 重新开始
……
第三章 什么是友谊
1 什么是友谊
2 不灭的友谊
……
第四章 友谊要面对的挑战
1 友谊要面对的挑战
2 不要逃避问题
……
第五章 交友
1 交友
2 兄弟之爱
……
第六章 朋友圈和欢迎度
1 朋友圈和欢迎度
2 凝望冷漠
……
第七章 朋友和恋人
1 朋友和恋人
2 一生的朋友
……
第八章 嫉妒、伤害和背叛
1 嫉妒、伤害和背叛
2 给朋友解释的机会
……
第九章 当朋友遇到麻烦的时候
1 当朋友遇到麻烦的时候
2 一封迟到的信
……
第十章 因成长而疏远
1 因成长而疏远
2 努力做一个真正的朋友
……
第十一章 友谊的精髓
1 友谊的精髓
2 亲爱的劳伦
……