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名称 新经济时代必修课
索引号 C93/200549
分类号 C93
C93(管理学)
C(社会科学总论)
作者 成学勤、李鹏、魏迎军、
出版社 长春 : 吉林人民出版社, 2002
ISBN 7-206-03879-4
页数 536页 : 图 ; 23cm
价格 CNY39.80
标签 心理自助、
简介
注解 英文并列题名取自封面 封面其他题名: 管理·经济·投资必读经典
书籍简介

本书向你全方位地展现了心理自助的技巧，堪称为忙碌的现代人量身订做的最完美的心理调整指南。

书籍目录

生命中不可承受之压力 全方位的压力自测 解压的心态调整方案 解压的技巧方案 轻松工作方案 轻松生活方案 焦虑的度 摆脱焦虑的28个心灵处方 常见焦虑症状的应对之道 抑郁之门 抑郁症的自疗规则 ... 自卑篇 ... 心理疲劳篇 ......