被称作“黄色闪电”的短跑冠军尹振峰在一次比赛后突然从赛道上消失。两年的时光他成为健身中心的一个普通教练，存心埋没自己。可是在结识了短跑少年李智楠和韩子婧，特别是为短跑赛事作商业推广的夏树之后，他曾一度放弃的跑步又重新回到了他的生命中。
夏树对他莫名地好感渐渐打动了他尘封已久的心，却没想到他的出现勾起的是夏树心里两年都未曾愈合的伤痕。在尹振峰和同事温承之间，在金钱利益和事业梦想之间，夏树作着艰难的选择题。而少不更事的智楠一与父亲——短跑赛事的赞助商李英闹得不可开交，一边又为了子婧而在短跑跑道和爱情的赛道上展开竞争。
所有人都发现其实一切的精彩从起跑开始，不管经历什么，坚持出发，你才能跑向你梦想的天堂。