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名称 情绪管理
索引号 B842.6/20063
分类号 B842.6
B842.6(情绪与情感)
B842(心理过程与心理状态)
B84(心理学)
B(哲学、宗教)
作者 蔡秀玲、杨智馨 (台湾)、
出版社 合肥 : 安徽人民出版社, 2001
ISBN 7-212-01857-0
页数 326页 : 图 ; 21cm
价格 CNY19.00
标签 情绪治疗、心理学、心理、成长、
简介
注解 有书目(第318-326页)
书籍简介

《情绪管理》正是从情绪教育与情绪管理的角度，教你如何缓和与转换情绪，缓解压力。同时由书中的自我探索与练习来提升对自己及他人的情绪觉察力与情绪管理能力，帮助你建立良好的人际关系，开创更美好的人生。