本书以当前大学生关心的热点问题——口头表达能力训练为核心，重点阐述了口才训练的基础理论和具体的训练方法。全书内容主要包括四部分：第一部分是演讲的相关问题，介绍了演讲的目的、特征、作用等基本问题，分析了演讲语音语调修饰技巧、演讲稿的写作，探讨了演讲的准备工作。第二部分是辩论的相关问题，介绍了辩论和辩论赛的基本理论，重点探讨了辩论赛的战略战术。第三部分是面试、竞聘演讲和答辩的相关问题，在分析了上述语言表达形式特征的基础上，分析了应对策略。第四部分是口头表达能力的训练，该部分包括基础训练和应用训练两方面内容。基础训练主要介绍了语调、语流呼吸方法、共鸣使用、逻辑表达等训练方法；应用训练是则结合实例探讨了如何表达。此外，本书还选择了一些著名的演讲、辩论材料供读者赏析、参考。
本书可作为大学生演讲与口才训练等课程的教材，也可作为国家公务员、公司职员提高自身表达能力的参考用书。