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名称 养生益寿保健手册
索引号 R161/200611
分类号 R161
R161(一般保健法)
R16(个人卫生)
R1(预防医学,卫生学)
R(医药,卫生)
作者 郭勇、
出版社 上海 : 上海科学普及出版社, 2005
ISBN 7-5427-3133-5
页数 359页 : 图 ; 21cm
价格 CNY19.80
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简介
注解 本书通过近400个问题，从养生、益寿和晚年生活篇三方面详细介绍了有关调适养生保健、延年益寿的知识・内容包括养生与长寿、中医养生基础、心理调适养生、防衰益寿、护理保健、合理用用药、老年夫妻相入、老年人正确应对生活变化等・
书籍简介

本书通过近400个问题，从养生、益寿和晚年生活三个方面详细地介绍了有关调摄养生保健、延年益寿的知识。其中，上篇为养生篇，内容包括养生与长寿、中医养生基础、四季饮食调摄养生、心理调摄养生、运动调摄养生五章；中篇为益寿篇，内容包括防衰益寿、防病益寿、护理保健、合理用药四章；下篇为晚年生活篇，内容包括老年夫妻相处、老年人正确应对生活变化两章。