在日常生活中，不论男女老幼或多或少都有一些身体上的不适，尤其以酸痛占了最多。面对恼人的疼痛，除了就医，你还知道哪些保健对策？本书是“健康忠告丛书”中的一本，凭借多年中西医结合的临床经验，选取了其中治疗效果好的精华，以读者可以在家DIY的方法教你按摩正确穴位，随时随地减缓酸痛和身体不适！该书图文并茂，讲解详细，适用百姓家居保健，自我诊疗，实用易行，疗效独特。此外该书也可供从事中西医治疗的医护人员参考。