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名称 延缓衰老的妙招
索引号 R339.3/20062
分类号 R339.3
R339.3(发育及年龄生理)
R33(人体生理学)
R3(基础医学)
R(医药,卫生)
作者 庞浩龙、李站立、贡联兵、
出版社 北京 : 人民军医出版社, 2006
ISBN 7-5091-0053-4
页数 13, 369页 ; 21cm
价格 CNY25.00
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简介
注解 本书围绕衰老这一主题, 从人为什么会衰老和怎样延缓衰老谈起, 详细地介绍了日常生活习惯、合理饮食、运动锻炼、药膳调理等与延缓衰老的关系及延缓衰老的方法・
书籍简介

人的一生要经楞逐渐衰老的过程，延缓衰老是人们追求健康，快乐、幸福生活的目标之一。为此，作者围绕衰老这一主题，从人为什么会衰老和怎样延缓衰老谈起，详细地介绍了日常生活习惯、合理饮食、运动锻炼、药膳调理等与延缓衰老的关系及延缓衰老的方法。相信广大读者，特别是中老年朋友读了本书后，对自己延年益寿和健康保健将有所帮助。