本书系教育部高等教育司组织编写“大学生文化素质教育书系”之一。本书主要介绍了需要、动机、情绪、体魄与心理健康，自我观念、人际关系、人格与心理健康，角色改变、爱情、性与心理健康等；并提供相关的咨询。对大学生在大学期间可能面临的各种心理冲突，在心理上善加引导，以提高大学生的心理承受能力。
本书适合于文、理、工、农、医等各类院校公共课使用，也可作为学生的课外读物。