本书对职业生涯设计与管理的理论与方法进行了阐述，主要介绍了职业及职业生涯设计、职业生涯管理概论、职业生涯发展理论、自我认知、职业生涯目标及其准备、职业选择、应聘、组织职业生涯的一般管理、职业生涯的周期管理等内容，最后探讨了新职业发展的特点和职业生涯管理面临的挑战。
　　本书的特点是使用尽量通俗的语言对内容进行阐述，以方便在校学生和相关的从业人员进行阅读；同时追求理论性和操作性的统一，介绍了很多职业生涯设计与管理的方法和技术。作者希望读者通过对本书的学习，能够理解、掌握职业生涯设计与管理领域的基本概念和原理，并活学活用，将书中所讲述的技能应用到实践中。