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名称 心态巧调适
索引号 B842.6/20081
分类号 B842.6
B842.6(情绪与情感)
B842(心理过程与心理状态)
B84(心理学)
B(哲学、宗教)
作者 段思安、刘京、
出版社 长沙 : 湖南科学技术出版社, 2006
ISBN 7-5357-4510-5
页数 271页 ; 21cm
价格 精装
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简介
注解 社会体制转型期，人的心理压力增大、心理变化复杂，对环境与挫折的适应难度亦加大。本书从心理学的基本原理出发，以作者亲身感受的角度，阐述各种心理现象及其对人的行为的影响，并介绍了怎样自我调适心态，以避免不良的心理对自己生活、学习和工作产生的负面影响。全书共分Đþ篇，以“情绪面面观”、“驾驭情绪”、“笑对挫折”和“让心永远年轻”为话题，详细阐述、解答当今人们关心、关注的热点问题，是一本能帮助广大朋友减压减负、保持良好心理状态和健康状态的指导性、实用性科普读物。