细雨过后的草地上，蝴蝶翻飞的山脚边，夜色徐降的海岸旁。
　　呼吸、吐纳，伸拉、拧转、户内瑜伽，正在进行……
　　本书为瑜伽一族量身打造，精心推荐20余个最适合户外瑜伽的绝好旅行去处，旅行+瑜伽，让瑜伽在大自然中轻松体会瑜伽的最高境界－－天人合一！
　　本书中你也会找你钟情的国内胜境，从山中苗寨到美丽海岛；从静谧小镇到辽阔草原，总会有一个地方令你神往。每到一个地方，书中都给出相应的瑜伽修习功法，而丰富的旅游讯和人文景色的介绍，将会给你的旅行指导方向。
　　有人说，修习瑜伽是一种重合的旅行，而在旅行中去体味瑜伽，那又将是一种什么滋味呢？
　　以瑜伽的名义，让我们一起踏上旅途吧！