世界上最珍贵的时刻就是现在，世界上最重要的人就是你此时此刻面对的人。　　维生素是人们生存所必需的营养元素。和人的身体一样，人的精神也有着必不可少的要素：那就是温暖的胸怀、懂得珍惜的心灵，以及对世间万物的热爱。　　只有那些拥有这种灵魂维生素的人才能真正体验到美好的人生。在现今复杂混乱的社会中，很多人的精神颓废混浊，彼此漠不关心，老师相信这也是犯罪和各种丑恶事件的起因。只有人们互相间的关怀和友爱才是治疗社会病痛的良药。这本书里写的都是一个个短小的故事，但它们决不是在短暂的时间内写成的，它们包涵的意义也决非浅薄。