《42式太极拳竞赛套路——教与学》一书，在书中介绍了对此套路进行分解教学的方式与方法，对每一动的要点、易犯错误、纠正方法及攻防含义都做了介绍，这将有助于初学者更准确地掌握技术动作。
初学者在学习这一竞赛套路时应本着由易到难由浅入深，循序渐进的原则。可以按下面三步进行学习：
首先，进行基本功、基本方法和基本动作的练习掌握基本的运动方法及典型动作，为套路学习打基础。
然后，进行完整套路的分解学习

一、42式太极拳的特点
（一）动作规范
（二）技术全面
（三）结构新颖
二、基本技术要领
三、42式太极拳分解教学
第一段
第二段
第三段
第四段