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名称 体适能基础理论
索引号 G806/20091
分类号 G806
G806(体育锻炼)
G80(体育理论)
G8(体育)
G(文化、科学、教育、体育)
作者 沈剑威、阮伯仁、
出版社 北京 : 人民体育出版社, 2008
ISBN 978-7-5009-3377-9
页数 242页 : 彩图 ; 23cm
价格 CNY49.00
标签 运动、健康、健身、高科推荐、锻炼、运行、跑步、使用、
简介
注解 有书目 该书不仅阐明了运动与体适之间的关系，也辨析了健康与体质的异同，该书全面地诠释了体适能概念、构成要素、类别等。
书籍简介

《体适能基础理论》不仅阐明了运动与体适能之间的关系，也辨析了健康与体质的异同，《体适能基础理论》全面地诠释了体适能概念、构成要素、类别，以及体适能的发展趋势；论证了体适能的生理、生化基础；而且对提高身体素质、减缓心理压力、合理控制体重，以及运动中的安全保证和急救等问题提出了具体的操作方法。