洪昭光，卫生部健康教育首席专家，全国心血管病防治科研领导小组副组长，中国老年保健协会副会长兼心血管专家委员会主任委员，联合国国际科学与和平周和平使者，中国著名心血管医院北京安贞医院研究员、教授、主任医师。

撰写大型学术专著达285万字，发表论文70余篇；在全国各地举办健康讲座、报告超过1000余场，讲座内容被观众做成80多种“手抄本”流传全国；他的相关健康教育图书销量累计达几百万册。

家是人生的驿站，生活的爱窝。只有家庭健康了，社会才能健康；家庭幸福了，社会才能幸福；家庭安定了，社会才能安定。洪昭光教授为我们讲述了家庭中不同成员的健康知识，从心理、饮食、运动等多层面展开。所以这既是一本医学普及读物，更是一本家庭保健必备的书。

走进千家万户的健康使者――采访洪昭光教授手记
第一部分 健康理念篇
1 健康――人类最美好的追求
2 知识是健康最好的钥匙
第二部分 健康家庭篇
1 身体健康离不开家庭健康
2 全家协力，营造健康家庭
第三部分 健康男人篇
1 男人的健康成了大问题
2 健康走近男人
第四部分 健康女人篇
1 家庭健康取决于女主人
2 关爱自己，远离误区
第五部分 健康老人篇
1 第二个春天才是真正美好的春天
2 健康的钥匙在您老手中
3 关注老年健康，享受健康人生
第六部分 健康儿童篇
1 儿童为什么得了“成人病”
2 牛奶和母爱伴随孩子一生
3 健康教育必须关注家庭教育
第七部分 四大基石篇
……
结语