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名称 怎么活才不累 : 白领减压手册
索引号 B842.6-49/20095
分类号 B842.6-49
B842.6(情绪与情感)
B842(心理过程与心理状态)
B84(心理学)
B(哲学、宗教)
作者 邰启扬、
出版社 北京 : 社会科学文献出版社, 2008
ISBN 978-7-5097-0246-8
页数 291页 : 图 ; 21cm
价格 CNY29.00
标签 心理学、女性、
简介
注解 本书介绍了形成正确认知、调整自我心态、善于应对工作、尽情享受生活、消除不良心态、运用放松技术、雇主人性管理、寻求社会支持等减压良方。
书籍简介

《怎么活才不累》告诉你，减压其实很简单，光明就在咫尺……在这个风光旖旎的都市，你我却被 工作和生活压得喘不过气来，我们努力奋进着，忘了身边还有绿草红花，天上还有蓝天白云，我们很累。