何振梁，浙江上虞人。1929年出生于江苏无锡。1950年毕业于上海震旦大学。1950年后先后在青年团中央国际联络部、二机部四局工作。1955年调国家体委。1985年至1994年任国家体委副主任、党组副书记。
20世纪五六十年代时曾多次担任毛主席、周总理等中央领导同志的翻译，并多次参加重大对外活动的翻译工作。
调国家体委后，即参加反对国际体育界少数人制造的“两个中国”阴谋长达二十佘年的斗争，终于在1979年恢复了我国在国际奥委会等国际体育组织中的合法席位。1981年当选为国际奥委会委员。1985年任国际奥委会执委。1989年至1993年任国际奥委会副主席。1994年、1999年又两次当选为国际奥委会执委。在担任国际奥委会执委及副主席的四次竞选中，三次以全票当选。1995年起兼任国际奥委会文化与奥林匹克教育委员会主席至今。曾两次被德国《国际体育通讯》评选为世界上最有影响的领导人之一。1989年当选为中国奥委会主席。1990年任北京亚运会组委会常务副主席。1993年发起东亚运动会并任东亚运动会协会第一任主席。北京第一次申办奥运会时任申办委员会常务副主席，第二次申奥时任申办委员会顾问。现任中国奥委会名誉主席、北京2008年奥运会组织委员会顾问、执委。
1988年至1993年为中国人民政治协商会议第七届全国委员会委员，1998年当选为中国人民政治协商会议第八届全国委员会常务委员会委员。

《何振梁申奥日记》摘录了中国奥委会荣誉主席、原国际奥委会副主席、北京两次申奥非常重要的人物之一何振梁私人日记中北京两次申奥有关的内容，从他的独特视角、真切感受，讲述了大量鲜为人知的工作过程，真实地记录了北京申奥的整个曲折、艰辛的历史进程及他本人的心路历程，反映了以何振梁为代表的申奥人锲而不舍、坚韧不拔的“精神”和处变不惊、灵活斗争的“智慧”以及发愤图强、鞠躬尽瘁的“爱国心”。