《善于理解幸福》采取中英文对照的形式，每篇英文都经过精心选材、用心翻译。文章前面的名言或佳句有助于启迪心灵；文章后面的感悟有助于思考人生。在对文中的单词、短语进行注释的同时进行引申，为读者积聚语言财富。书中精美的手绘插画可以为阅读增加更多乐趣，配套MP3光盘可以使读者在不知不觉中提高听力水平。
幸福不是一种姿态，而是一种心理感受。幸福由心而生，无需理论支撑。它是一种积极的人生态度，一种健康的生活方式。理解了幸福的内涵，幸福便唾手可得。