《懂得健康•懂得生命》主要内容：二十一世纪，一方面是社会经济高速发展，知识、信息爆炸的时代，一方面是人们在激烈的工作竞争和拥挤的生活环境中，产生巨大压力的时代。健康与生命的论题，自然成为所有人极端关注的一个命题。面对我们身边正在变化的生存环境，当持一种什么样的健康观与生命观？许多人为之焦虑、困惑、迷茫甚至痛苦。《懂得健康•懂得生命》的这些健康故事、感悟、知识，既包含着积淀了几千年的中医药文化，同时又具极高的当代意义与时代价值，相信广大读者会从中获取科学、积极的健康方式和理念。
让我们从洪涛和其团队新著的《懂得健康，懂得生命》中，去体悟生命的自信，去分享健康的快乐吧！
《懂得健康•懂得生命》中选入的就是洪涛和《中华医药》创作团队近几年来，与各界人士、朋友交流、探讨的最重要成果的汇集。 编入《懂得健康•懂得生命》的有三部分内容。一部分是各界人士的健康故事，无论是社会名流还是普通人，他们都将与读者共同分享健康的秘诀；一部分是健康感悟，在这里，我们不仅能感受到中医药文化博大精深的内涵，更能体会到一种人文关照的力量；还有一部分是健康知识，于日常的点滴中，为您介绍健康的生活方式与方法。相信《中华医药》的观众和关注健康的朋友们，都能从中受益良多。