《 自助餐:品味中国历史》两代皇帝支持，司马光牵头多人参加，历时十九年编纂而成，总计三百九十四卷近四百万字的《资治通鉴》。记述了中国历史上一千三百六十二年间的事儿。基本要义是总览治乱、兴衰、成败、存亡的经验教训。
皇皇巨著犹如历史大餐。作者取其中一个个有意思的故事，细说曲折情节，臧否先贤人杰，为今人品味中国历史，感悟人间事理，提供一份份“自助餐”。