《寻找你的心理忍受极限》以正常行为人群和异常行为人群的心理忍受极限研究为主线，以一些已经在主流媒体公开报道的典型异常行为案例为引子，融入一些心理学实验结果和心理学点评以及核心启迪进行阐述。第一章主要阐述人类心理忍受极限原理；第二章主要阐述个体和群体异常行为表现；第三章主要阐述影响心理忍受极限高低原因；第四章主要阐述人类大脑主要构造；第五章主要阐述生活刺激事情进入大脑通道；第六章主要阐述心理忍受极限过程和结果；第七章至第十六章先列举引用已经在主流媒体公开报道、较为典型的案例，然后探讨与心理忍受极限的关系，最后进行启迪阐述；第十七章主要阐述如何提高人类的心理忍受极限水平。