《两个人的自己:我的大学心理自助手册》内容简介：伴随着改革开放的日趋深入和社会转型的不断加剧，当今中国出现了一种令人困惑和忧虑的悖论：人们的物质生活水平大幅度提高了，而价值追求和心理生活质量却在逐步下滑。表现为生活富足了，精神空虚了；收人增加了，信仰降低了；家庭变小了，亲情淡漠了；身材长高了，境界下降了；节奏加快了，欢乐减少了；房子变大了，心胸狭窄了；交通快捷了，沟通不畅了；闲暇增多了，爱心忘却了。不少人由之喟叹，当今社会人心不古、世风日下、心浮气躁。西方学者曾指出21世纪是自我认同扭曲的世纪、压力四伏的世纪、身份撕裂的世纪、突发事件和心理疾患猛增的世纪。也正缘于此，作为旨在提高人们心理生活质量的心理学（助人自助的学问）和心理健康教育（救人自救的学问）才越来越受到社会的广泛重视和大众的超常青睐。因之，普及心理学知识和提高大众的心理自我调适能力便成为心理学工作者责无旁贷的使命和职业操守的底线。