本书根据教育部关于大学生职业生涯规划与就业指导课程的要求，针对大学生职业生涯规划问题和毕业生就业求职需要而编写。全书分上下两篇，共十章。本书适用于高校大学生作为职业生涯规划与就业指导用书。
本书主要内容包括职业生涯规划和就业指导。通过对职业理论和就业实践的指导，帮助学生认识社会对大学生的职业要求，树立正确的就业观念；帮助大学生进行个人分析与评价，实现正确的自我认知；指导大学生根据自身特点和社会需求，构建自己的就业取向，开展职业生涯规划。帮助大学生从被动等待和接受社会的挑选转变到主动了解职业与岗位的需求和发展，并根据自身的特点，构思个人的职业发展方向，确定职业目标，自觉、合理地进行自我塑造，从而激励大学生学习和实践的积极性，培养大学生求职择业应该具备的素质和能力，提高职业素养，增强就业竞争力：为将来的职业生涯打下良好的知识、能力、素质基础。本书还对即将毕业的大学生进行就业指导，帮助大学生了解就业政策、就业途径、求职择业方法，为就业做好准备工作。