刘余莉
1973年生。中国人民大学哲学学士、硕士，英国赫尔大学哲学博士，新加坡国立大学哲学系博士后，中共中央党校哲学部教授。
刘余莉教授对中国传统文化及当代价值，尤其对先秦儒家伦理与当代西方美德伦理有着深入研究，并把中西伦理学和当代心理学结合起来，主讲“中国传统伦理思想”、“领导心理调适”、“中国传统文化中的成功之道”、“传统文化与幸福人生”、“传统文化与和谐社会”、“传统文化与中国式管理”、“企业家心理失衡与心理调适”、“女性健康与家庭幸福”等课程，长期为党、政、军、企业干部和学生授课，她的课程质朴平实，风格儒雅平和，内容温暖感人，深受好评。
本书是刘余莉教授数百场演讲的整理结集，通过古今中外的美德故事，企业、家庭的经典案例，娓娓讲述传统人生智慧的正知正见，让读者自然地学会反观自省并实现自己的幸福人生。

《心态即命运:正说传统人生智慧》是刘余莉教授数百场演讲的整理结集，通过古今中外的美德故事，企业、家庭的经典案例，娓娓讲述传统人生智慧的正知正见，让读者自然地学会反观自省并实现自己的幸福人生。

目录
第一章和谐社会，从心开始001
01小鞠躬，大道理—传统文化中的和谐之礼001
一、鞠躬里的健康心态001
二、知礼而后谦002
02身心和谐是社会和谐的基础003
一 、心和万事兴003
二、传统文化中的“和”004
03西方的月亮并不比东方的圆007
一、对待心理问题的东西方差别007
二、西方价值观中的“自我”008
04互爱、互助、大同—传统文化的和谐轨迹010
一、中国传统的价值观010
二、中国古人的幸福人生010
三、和谐社会与传统道德011
05一日三省，培养健康心态013
一、多照“镜子”有利健康心态013
二、行有不得，反求诸己013
三、境随心转014
四、拒绝“第三状态”017
第二章对心理失衡说“不”018
01心理失衡对健康的严重危害018
一、疑心多致病018
二、七情内伤020
三、最大的健康杀手021
02用积极的暗示来拒绝消极的情绪022
一、选择的自由022
二、积极的态度让生活充满阳光 025
三、心念的力量026
03把快乐的钥匙握在自己手中029
一、做自己情绪的主人029
二、如何在生活中看到阳光030
第三章让挫折成为登上成功宝座的基石032
01阴阳之道观顺逆032
一、家业的阴阳变数033
二、成由勤俭败由奢036
三、天道—损有余补不足037
02检讨自己，让失败做我们的老师040
一、挫折中也有转折040
二、生活在感恩的世界里042
三、你给挫折脸色，挫折就给你脸色042
四、检讨挫折，坦诚面对自己044
03财色名利观是成败的根由046
一、临利勿苟得047
二、色字头上一把刀051
三、不畏浮名遮望眼053
第四章认识压力与解压之道056
01认清压力的实质056
一、压力无处不在056
二、压力也有两面性057
三、一切不必要的压力都是纸老虎058
四、重压之下无完卵059
02解压有方法060
一、找到正确的视角060
二、扬长避短减压力062
三、术业有专攻063
四、放下自我减压力064
五、随缘而不攀缘068
六、知足方能常乐074
七、交流是减压的良方077
八、减压妙方78
第五章如何实现人与人的和谐相处079
01嫉妒—拿别人的成绩来惩罚自己079
一、是文人相轻还是“士”风日下080
二、切忌嫉贤妒能082
02传统德育注重人际和谐083
一、佛教：高度艺术化的社会教育084
二、富之、教之：儒家和谐社会之主张088
03解除心灵的缠缚092
一、是什么让你如此多疑092
二、谁是最可信赖的人095
三、如此挑剔为哪般098
四、人人都需要赞赏100
第六章幸福人生的原则102
01幸福人生原则之一—莫生气103
一、不要拿别人的错误来惩罚自己103
二、忍—把刀插在心尖上106
三、百无一用是生气107
四、恕—智者的换位思考109
02幸福人生原则之二—忌恶言113
一、水知道答案113
二、别做盛放恶言的垃圾桶114
三、谨言慎行，勿伤他人115
四、积极鼓励自己，及时感谢他人120
五、恪守诚信，说到做到123
03　幸福人生原则之三—合家欢127
一、糟糠之妻不下堂128
二、孝顺和睦慈良贞静130
三、人贵知耻131
四、夫妻和睦的秘诀—只看优点，不看缺点132
五、保持夫妻和睦的三件法宝135
04百善孝为先—教育子女的首要原则137
一、教育的次序—首孝悌，次见闻137
二、百善孝为先138
三、师道与孝道139
四、当代孝亲观念衰落的原因142
五、在当代弘扬孝亲美德143
六、你留意过自己的父母吗146
七、榜样的力量是无穷的149
八、给孩子一点文言智慧153
参考书目158