本书是21世纪高等院校素质教育规划指导教材。本书从专业学习与职业生涯有机整合的角度出发，以提高学生的关键能力和综合素质为重点，介绍了专业学习概论、职业生涯规划概论、职业生涯管理简介、自我评估、情商修炼、人格修养与职业发展、素质拓展训练、成功职业生涯启示等内容。本书批判性地继承了中外职业生涯的相关理论，结合中国国情提出了处理事件的“五何”准则、自我评估的四维空间和自我评估三原则、教“学”、教“ 用”、教“悟”、学“用”、学“悟”、学“教”等新观点，丰富和发展了我国的职业生涯规划理论，对培养学生的关键能力以及对他们的专业学习和职业生涯规划有实用、易学、易记、易操作的作用。