中国有句俗语：积千累万，不如有个好习惯! 科学表明：人们每天高达90％的行为是出自习惯的支配。你每天所做的每件事，都几乎是靠着习惯的指引。好习惯常常与坏习惯并存，有时候习惯是天使，有时候习惯就变成了魔鬼。坏习惯甚至常常可以使人手脚敏捷而头脑笨拙。
你要坚信：好习惯可以引领我们去成功，坏习惯却足以毁掉我们的一生。
习惯是所有伟人们的奴仆，也是所有失败者的帮凶。
　　习惯就像指南针，指引着我们的行动方向。习惯是成功背后隐藏的一个大秘密：每一个人成功与失败的最大分野，就来自于他们不同的习惯。
　　好习惯能使我们插上翅膀，飞往天堂；坏习惯却可以让我们戴上锁链，走向地狱。遗憾的是，当许多人被坏习惯的锁链紧紧束缚着的时候，他们却从来不知道：那把战胜它的钥匙，其实就掌握在自己的手中。本书告诉你一生最应该塑造的12种成功习惯。