写在开头的话
一 养生篇
1 养肺必先养气
2 如何养气
3 养生防病话饮食
4 不仅仅是肺的问题
……
二 药物篇
1 土里长出的青霉素――大蒜
2 一半是虫，一半是草
3 滋养五脏的黄精
4 珍贵而神奇的“口水”――燕窝
……
三 食谱篇
1 风热感冒类
2 风寒感冒类
3 暑湿感冒类
4 清除肺热类
5 止咳化痰类
6 滋阴润肺炎
7 温补肺肾类