随着商品经济的发展和人们牛活水平的提高，大众的饮食结构已发生了变化，现时人们大多以肉、奶和糖关食品为主，摄入热量过多，而生活的电气化及办公自动化，又使许多人从事体力活动的机会大为减少，摄入的热能不能消耗，转变成脂肪在体内蓄积起来，因此肥胖症的发生率越来越高。当今，肥胖症已成为世界范围内的“文明病”之一。 肥胖症患者不仅体形臃肿，日常工作和生活有诸多不便，而且还容易引发高血压、冠心病、脑血管病、脂肪

一、肥胖的原因
二、肥胖容易导致哪些疾病
三、肥胖的标准
四、指压腧穴瘦身原理
五、指压方法
六、指压瘦身法的注意事项
七、经络与腧穴
八、人体分部瘦身指压法
1．脸部减肥指压法
2．头部减肥指压法
3．颈部减肥指压法
4．胸部减肥指压法
5．肋部减肥指压法
6．腹部减肥指压法