由于当前互联网用户主要还是由年轻人构成，因此，就目前的中文简体网站来说，大多数信息资料是专门为年轻人提供的互联网上有璀璨的明珠，但是也有大量无聊、乏味、虚假甚至是别有用心的垃圾内容，这可能会给我们的浏览过程带来极大困扰，造成我们时间、精力的极大浪费，并挫伤我们上网的热情。
本书共分为6篇，如下：
第1篇 医疗保健
第2篇 文化艺术
第3篇 休闲娱乐
第4篇 历史怀旧
第5篇 综合服务
每一篇中都介绍了我们精心挑选出来的适合中老年的最精彩的网站。我们不求多，只求精。