周道成，自幼随祖父学习把脉、针灸等中医技巧，成年后便以中医为其毕生的事业。周医师旅居美国时，眼见许多美国人因为不良的饮食习惯，摄取大量高脂肪，高胆固醇的食物，造成消化不良，便秘等令人苦不堪言的困扰，他从中医观点出发，通过药茶食疗、运动等自然疗法，从根源解除恼人的便秘问题，让你拥有美丽的人生。
本书教你运用药茶、果蔬、按摩、药膳、SPA等安全无副作用的自然疗法，促进消化系统正常工作，排

第一章 恼人的便秘
什么是便秘
哪些病的便秘会流鲜血
各种便秘的粪便性状有何不同
大便初硬后溏是怎么回事
为什么便秘与腹泻交替出现
大便为什么会变黑
单纯便秘病人会出现哪些全身症状
结肠癌引起的便秘临床症状有何特点
直肠癌引起的便秘有何特点
便秘对高血压病人的最大危害是什么
便秘会引起中风