![]() |
名称 | 爱上普拉提:做S形优雅女人 [电子资源] |
| 索引号 | ||
| 分类号 | (| 08 环境公报) |
|
| 作者 | ||
| 出版社 | , 2005 | |
| ISBN | 7806468161 | |
| 页数 | 109页 | |
| 价格 | ||
| 标签 | ||
| 简介 | ||
| 注解 | 本书介绍了普拉提运动的起源、普拉提运动的惊人功效、普拉提运动的锻炼人群、普拉提运动的准备、普拉提运动的基本元素、普拉提运动的练习原则等。 | |
书籍简介
你想拥有一副完美的身材和健康的体魄吗?你还在为颈背痛担心,为减肥犯愁吗?亲爱的美眉们,快跟我们一起走进普拉提的轻轨列车里去快速塑身吧!普拉提,它是0ffice一族缓解肌肉酸痛及内心压力的有效方法。本书贴心设计的11种普拉提运动套餐,让你想瘦哪就瘦哪!此外,随本书赠送的普拉提成套进阶课程VCD让你如同拥有一位专业的私人教练。总之,无论你是刚知道,还是已经习练过,都可以在本书中找到由浅入深的动作成套,详细的图片分解动作,让你轻轻松松成为普拉提高手。
唤醒你的深层肌肉,舒展拉长身体线条;每天5个经典动作,甩开所有酸痛烦恼。
体验运动美感,训练柔韧平衡;激发身体潜能,舒缓放松神经。让无刻不在的压力消失无踪!
·0ffice一族缓解肌肉酸痛及内心压力的有效方法
·贴心设计的11种普拉提运动套餐,你想瘦哪就瘦哪!
·专业的运动指导、安全提示以及疑问解答,毋需担心运动受伤
·特别制作的营养配餐计划,让你享受魔力瘦身与诱人美食的完美结合
·精心制作的普拉提成套进阶课程VCD让你如同拥有一位专业的私人教练
·无论你是刚知道,还是已经习练过,都可以在本书中找到由浅入深的动作成套,详细的图片分解动作,让你轻轻松松成为普拉提高手。











粤公网安备 44030602003680号