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名称 健身房百问 [电子资源]
索引号
分类号
(| 08 环境公报)
作者
出版社 , 2004
ISBN 7811001004
页数 248页
价格
标签 健身、健美、详细的肌肉锻炼分类、
简介
注解 本书分健身营养篇、运动生理常识篇、形体训练篇、有氧操篇、力量训练篇、街舞篇六部分。全面介绍了健身房训练的方法。
书籍简介

《健身房百问:专业教练带你走进健身房》共分为七个部分，内容包括：健身营养篇、运动生理常识篇、形体训练篇、有氧操篇、力量训练篇、街舞篇和瑜伽篇。阅读《健身房百问:专业教练带你走进健身房》，助你在健身房内事半功倍。