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名称 健身瑜伽 [电子资源]
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(| 08 环境公报)
作者
出版社 , 2005
ISBN 7543631369
页数 78页
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简介
注解 快乐健身:北京市职工体育协会/北京市职工健身快车:本书是文图形式的瑜伽术基本知识指导，讲述其历史与特点，针对其数十种体位法，详细地介绍其准备姿势、平衡的姿势、力量的姿势。
书籍简介

《完美女人书系:健身瑜伽》详细介绍了瑜伽的练习方法，让你以健身的方式，达到瘦身的目的，从而散发出光彩夺目的完美女人气质。俗语说得好：没有丑女人，只有懒女人。只要你够勤快，甚至可以不花钱或少花钱使自己变得越来越美丽。